Chi Sono

Sono Valentina Dolci, coach e counselor, certificata a.n.co.re. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio tra vita privata e professionale, per una vita più felice.

In un mondo sempre più complesso e interconnesso, cresce il bisogno di relazioni autentiche, ascolto attivo e spazi di riflessione personale. È in questo contesto che si inserisce la figura del counselor relazionale, un professionista della relazione d’aiuto che accompagna le persone in momenti di difficoltà, cambiamento o crescita personale.

Contattami

A stack of hardcover books is neatly arranged on an orange-brown armchair. The titles are visible and include topics related to self-help and personal development. The background shows a blur of greenery, suggesting a cozy indoor setting.

A collection of self-help and motivational books are neatly organized on a black bookshelf. On the top shelf, there is a small stack of books including 'Tuesdays with Morrie', 'The Magic of Thinking Big', 'Think and Grow Rich', and 'The Power of Now'. The bottom shelf displays a variety of books such as 'The Alchemist', 'Freedom from the Known', and 'The 7 Habits of Highly Effective People'. The setup suggests a personal library focused on personal development.

La Mia Missione

Il mio obiettivo è guidarti fuori dall’insoddisfazione lavorativa, per alzarti felice ogni mattina e vivere una vita appagante.

Dove opera il counselor

Il counseling trova applicazione in numerosi contesti:

Privato: percorsi individuali, di coppia o familiari, orientati alla gestione di problematiche relazionali, scelte personali o momenti di crisi.
Scuola e formazione: supporto a studenti, insegnanti e famiglie nella gestione delle dinamiche educative e affettive.
Ambito aziendale e organizzativo: interventi su comunicazione interna, gestione dei conflitti, orientamento professionale.
Sanità e terzo settore: collaborazione con equipe multidisciplinari in progetti di prevenzione, sostegno e inclusione sociale.

La flessibilità del modello relazionale rende il counseling una risorsa trasversale, capace di adattarsi a diversi bisogni e target.

Scopri il Voice Dialogue

Il Voice Dialogue è un metodo straordinario che ci invita a esplorare e accettare le diverse sfumature della nostra personalità. Questo approccio, che ha arricchito profondamente la mia vita, si basa sull’idea che all’interno di ognuno di noi esistono molteplici ‘voci’ o parti. Queste parti, che possono variare da aspetti molto concreti a quelli più astratti della nostra psiche, filtrano la nostra percezione della realtà e influenzano le nostre scelte, i nostri comportamenti e le nostre emozioni.

Ti capita di pensare e comportarti in modi molto diversi in base all’ambiente in cui ti trovi (ad esempio a lavoro sei diversa rispetto a come sei in famiglia o con gli amici…)?

Questo accade perché non siamo un “monolite” interiormente, ma più un caleidoscopio, una moltitudine di sfaccettature, esigenze, opinioni, a volte anche in conflitto tra di loro.

A tutti noi infatti è capitato almeno una volta nella vita di provare sentimenti contrastanti tra loro, o di sentirsi divisə tra due scelte: la linearità non esiste quando si parla di emozioni e atteggiamenti umani.

Nel Voice Dialogue, si dà voce a tutte queste parti di noi, permettendo loro di esprimersi in un contesto sicuro e accogliente. Attraverso un vero e proprio dialogo, impariamo a conoscere aspetti di noi stessa che magari abbiamo ignorato o represso. Questo processo non solo ci aiuta a comprendere meglio chi siamo, ma ci permette anche di vivere una vita realizzata, felice e serena.

Il metodo del Voice Dialogue è particolarmente efficace nel trattare temi come il conflitto, il dubbio, l’autocritica, il giudizio, la bassa autostima, il perfezionismo, l’insicurezza e la vulnerabilità. Ci aiuta a trovare la nostra strada nella vita e a costruire relazioni che ci rappresentino, in cui sentirci al sicuro e soprattutto libera di essere noi stessa

Ci insegna a vedere queste caratteristiche non come difetti, ma come parti preziose di noi stessa, che una volta accolte in noi possono sbloccare un potenziale nascosto e trasformare il nostro modo di vivere e di relazionarci con noi stessa, con gli altri e con la vita.